Küçük göğüsleriniz varsa, muhtemelen hayatınızda en az bir kez göğüslerinizi büyütme ihtiyacını düşündünüz. Peki plastik cerrahi dışında hangi yöntemleri biliyorsunuz? Bu yöntemleri adlandırmak zordur. Bunlardan birkaç tane var ve büstü büyütmek için implant yerleştirilmesine gerek yok. Size göğüs büyütmenin tüm yöntemlerini anlatacağız.
Meme büyütmenin cerrahi yöntemleri
Göğüs büyütmenin en yaygın türlerinden biri cerrahi yöntemler olarak adlandırılabilir, çünkü bunlar sayesinde sadece birkaç saat içinde istediğiniz göğüs boyutunu hızlı bir şekilde elde edebilirsiniz. Ancak operasyonun bir takım kontrendikasyonları olduğundan, doktora danışmadan bunu yapmamalısınız:
- ameliyat sonrası dönemin seyrini olumsuz etkileyebilecek herhangi bir organ ve sistemin kronik hastalıkları;
- gebelik;
- adet;
- yaş yaklaşık 18;
- zihinsel bozukluklar;
- meme bezlerinin hastalıkları;
- akut hastalıklar.
Operasyon kontrendikasyon varlığında yapılırsa kanama meydana gelebilir ve iltihaplanma süreci başlayabilir. Daha sonraki dönemde implantların etrafında fibröz bir kapsül oluşur ve meme bezlerinde deformasyon olur.
Mamoplasti
Endoprotez veya cerrahi mamoplasti, göğüs büyütme için yaygın prosedürlerden biridir. Bu sayede göğüslerinize hayatınızın geri kalanında istediğiniz şekli hızla verebilirsiniz. Ameliyat sonrasında meme bezleri güzel ve doğal bir şekil kazanır. İmplantlar dokunulamayacak ve görsel olarak görülmeyecek kadar kaliteli yapılmıştır. Ve bunların yerleştirilmesi için yapılan kesiler o kadar küçük yapılır ki, iyileştikten sonra vücudunuzda tespit edilmesi zordur.
Meme estetiği genel anestezi altında yapılan karmaşık ameliyatlardan biridir. Protez büyüklüğüne ve tipine göre farklı yerlere takılır. Ancak çoğu zaman kesi aşağıdaki alanlarda yapılır:
- memenin altında;
- koltuk altı;
- göbeğe yakın;
- areolanın kenarı boyunca.
Kesi yeri seçildikten sonra aşağıdaki işlemler gerçekleştirilir: İmplantasyon yöntemlerinden biri
- İmplant için bir yatak oluşturulur - yumuşak doku biraz sıyrılarak bir cep oluşturur.
- İmplant yerleştirildi.
- Göğüslere istenilen şekil verilir.
- Kesi dikilir.
Ameliyat sonrasında komplikasyon yaşanmaması için hasta 3 gün hastanede tutulduktan sonra evine gönderilir. Dikişler 7-10 gün içerisinde alınır. Daha sonra üzerlerine yara izlerinin büyümesini önleyecek slipler uygulanır.
Operasyondan sonra bir ay boyunca özel bir sutyen giymeniz gerekir; En geç altı ay içerisinde göğüsler son şeklini alacaktır.
Endoprotezler
Göğüs büyütme ameliyatını gerçekleştirmenin bir diğer yolu da sıvı veya jel ile doldurulmuş endoprotezler (kapsüller) kullanmaktır. Bu kapsüller farklı şekillerde olabilir:
- anatomik;
- yuvarlak;
- gözyaşı şeklinde.
İmplant kabukları silikondan yapılmıştır ve nadiren pürüzlü bir yüzeye sahiptir. Vücut tarafından reddedilmeyen birkaç katmandan oluşur. Baz, silikonun yanı sıra soya fasulyesi yağı veya fiziksel yağdan da oluşabilir. Çözüm. Bugün dünya çapında 20'den fazla firma bu ürünü üretiyor ancak Avrupa ve Amerika modelleri en yüksek kalite olarak kabul ediliyor.
Endoprotezin yeri operasyonu gerçekleştiren doktor tarafından belirlenir ve aşağıdaki özelliklere bağlıdır:
- konum;
- implantların ve meme bezlerinin büyüklüğü;
- pektoral kasların gelişimi;
- cilt durumu.
Doktor, yukarıdaki faktörlere ve istenen göğüs büyüklüğüne bağlı olarak endoprotezi farklı yerlere yerleştirebilir:
- büstün altında;
- göğüs astarının altında;
- pektoral kasın altında.
Hormonal yöntemler
Meme boyutunu arttırmanın bir sonraki en popüler yöntemi hormonal tedavidir. Bu tür yöntemleri kendi başınıza kullanmamalısınız; Hap ve diğer ilaçları almaya başlamadan önce bir doktora danışmanız ve hormonal seviyenizi kontrol etmeniz gerekir.
Hormonal tabletler veya kapsüller
Östrojen içeren tabletler eczaneden reçetesiz satın alınabilir. Bunları doğru şekilde içerseniz göğüsleriniz ameliyata gerek kalmadan büyüyecektir. Ancak bu ilaçların etkinliğine rağmen bir takım yan etkileri vardır:
- vücut kıllarının büyümesi;
- hormonal dengesizlikler;
- kısırlık;
- adetin kesilmesi;
- aşırı kilonun ortaya çıkışı;
- metabolik süreçlerin ihlali.
Bu yöntem sayesinde göğüsler büyütülebilir ancak birden fazla boyuta ulaşamaz. Süt dokusunun büyüyüp şişmesi sayesinde istenilen sonuç elde edilebilir. Bu yöntemin temel avantajı düşük maliyetidir. Ancak olumsuz tarafı, etkinin yalnızca ilacı alırken sürmesidir. Hormonal ilaçları bıraktığınız anda göğüsleriniz eski boyutlarına dönecektir. Altı aydan daha uzun süre ilaç kullanmamalısınız.
Enjeksiyonlar
Meme büyütme amaçlı enjeksiyonlar sonuç açısından daha etkili bir yöntemdir. Ancak bu tür ilaçların yanlış kullanılması durumunda komplikasyonlar ciddi olabilir. Bu yöntemi kullanırsanız küçük dozlarla başlamak daha iyidir. Sadece doktorunuzun önerdiği ilaçları kullanabilirsiniz. Enjeksiyonlar iki tip olabilir:
- Vücutta çözünen doğal olanlar.
- Doğal değil (sentetik).
Göğsü büyütmek için sadece ilk tip kullanılabilir, çünkü sentetik jeller kadının sağlığı için tehlikelidir ve kullanımdan sonra göğüsler "jöleye" dönüşebilir. Jel hızla vücuda yayılır ve elde edilmesi neredeyse imkansızdır. Doğal jeller, meme büyüklüğünün 1,5 boyut artması nedeniyle hyaluronik asit içerir.
Kozmetik
Kremler ve jeller de göğüsleri büyütebilir. Bu tür ürünler, hormonal bileşenlere dayandıkları için enjeksiyonlara ve tabletlere benzer bir etkiye sahiptir. Kremler bez dokusuna nüfuz edemez ve bu yöntemin etkinliği de kısa sürelidir. Hacimlerini artırmak istiyorsanız kremi vücudun diğer bölgelerine de uygulayabilirsiniz.
Bu tür ilaçların kullanımından kaynaklanan yan etkiler vardır, ancak ilaç ağızdan alınmadığı için bunlar tabletlerden çok daha azdır. Daha fazla etki için üreticiler, harici kullanım için tabletlerin ve ürünlerin altı aydan uzun olmamak üzere kullanılmasını önermektedir. Göğse hacim kazandırmak için kremler
Bu tür fonlara büyük bütçeler yatırılıyor. Gerçekten bu kadar etkililer mi? Ancak, sıklıkla kamuya mal olmuş kişiler tarafından reklamları yapılıyor ve bu da büyük ilgi ve talep yaratıyor.
Göğüslerinizi büyütmek için yalnızca hormonal ürünler kullanın, çünkü doğal kremler yalnızca cildin durumunu iyileştirir.
Mekanik yöntemler
Meme dikleştirmede mekanik yöntemler doğru kullanıldığında yine de sağlığa faydalı olacaktır. Daha hızlı sonuç alabilmek için düzenli olarak egzersiz yapmanız gerekir.
Göğüs masajı
Doğru masaj yaparsanız kan dolaşımı artacak ve bu da meme bezlerini genişletip kanla dolduracaktır. Günlük olarak yapılan masaj birçok hastalığın gelişmesini engeller. İşlemin etkinliğini artırmak için kontrastlı duş kullanmalısınız.
Masaj yapmak için aşağıdaki eylem algoritmasını uygulamanız gerekir:
- Ellerinizi iyice yıkayın.
- Uzuvları ve göğsü krema veya yağla yağlayın.
- Bir daire içinde masaj hareketlerine başlayın.
- Birkaç dakika sonra yön değiştirin.
- Acele hissedene kadar masajı yapın.
Masaj yaparken üç ana teknik kullanılır:
- Okşayarak. Çok fazla bastırmadan, meme uçlarından göğüs kenarlarına kadar farklı yönlere doğru ovalayın. Bir yaklaşımın süresi en az bir dakikadır.
- Tritürasyon. Cildi hafifçe hareket ettirerek meme uçlarından mideye ve koltuk altlarına kadar olan bölgeyi ovalayın. Sürtünme yukarıdan aşağıya doğru yumrukla yapılır.
- Titreşim. Parmaklarınızı göğsünüzün üzerine koyun ve çok sert vurmadan biraz vurun. Tüm göğüs bölgesine masaj yapın.
Pek çok masaj tekniği vardır, ancak bunlar bir kızın evde kendi başına yapabileceği en yaygın ve basit tekniklerdir. Prosedürün daha fazla etkinliği için yağ kullanmanız gerekir.
Pompalama
Evde göğüs büyütmenin başka bir yöntemi de vakum pompasıdır. Göğüs bölgesine yerleştirilen pompalar sayesinde basınç azalır ve meme bezlerine kan dolar. Bu yöntemin avantajı kanser gelişimini engellemesidir.
Pompalar genellikle nasıl kullanılacağına ilişkin talimatlarla birlikte gelir. Ağrıyı azaltmak için göğüslerin kayganlaştırıcı veya kremle yağlanması önerilir.
Vakum yöntemi
Göğüsleri büyütmek için vakum oluşturan özel araçlar kullanabilirsiniz. Aynı zamanda masaj görevi de görürler: Kan akışını artırırlar, metabolik süreci hızlandırırlar ve yeni hücreler oluştururlar. Prosedürün kendisi için cihaz aşağıdaki parçalardan oluşur:
- silikon vakum kabı;
- armut;
- valf;
- dolma kalem.
Böyle bir cihaz evde satın alınabilir ve kullanılabilir veya işlemi gerçekleştirmek için bir güzellik salonunu ziyaret edilebilir. İlacın kullanımının etkinliği sonsuza kadar sürmez. Ayrıca meme sarkması ve ciltte gerilme olasılığı da yüksektir.
Halk ilaçları
Geleneksel tıp da göğüs büyütmede etkilidir. En önemlisi diğer yöntemlerle birlikte ev yöntemlerini de kullanmaktır. Meme bezlerinin genişlemesinden sorumlu kadınlık hormonuyla dolu yiyecekler yemek gerekir. Göğüs büyütme için herhangi bir ürünü kullanmadan önce bileşenlerine alerjiniz olup olmadığını kontrol etmeniz gerekir.
En etkili halk yöntemleri şunlardır: Bitkiler göğüs büyütmeye yardımcı olur mu?
- Mavi kil sargısı. Kili zeytinyağında kremsi hale gelinceye kadar seyreltin, göğse uygulayın, plastikle ve ılık bir havluyla sarın ve bir saat sonra kompresi yıkayın. Prosedürü her gün gerçekleştirin.
- Hardal veya iyot ızgarasının uygulanması. Bu bileşenler memeye kan akışını artırmaya yardımcı olur. Ancak yanıklara neden olmamak için bu tür kompresleri uzun süre saklamamalısınız. Yanıklar şişmeye neden olabilir.
- Ebegümeci kaynatma. Ebegümeci kökünü doğrayın, 3 yemek kaşığı dökün. yemek kaşığı kuru bitkiyi bir litre kaynar su ile 15 dakika kaynatın, süzün ve alın. Bitmiş içecek bir ay boyunca günde üç kez, 1/3 bardak, ardından bir hafta ara ile içilir. Bitmiş içecek kompres olarak da kullanılabilir.
- Kakao yağı maskesi. Göğüslerin arasına, altına, altına ve koltuk altlarına uygulayın. Düzenli kullanımla göğsün boyutu iki katına çıkar ve cilt vitaminlerle doyurulur.
Doğru beslenme
Diyetinizi ayarlarsanız göğüs ölçünüzü artırabilirsiniz. Kas kütlesini artıran yiyecek ve içecekler şunlardır:
- sütlü çay;
- beyaz lahana;
- zerdeçal;
- meyan kökü;
- rezene;
- yeşil elmalar;
- ceviz;
- tavuk;
- kırmızı şarap;
- şerbetçiotu kaynatma;
- beyaz unlu ekmek.
Ancak göğüs ölçünüzü artırmaya çalışarak durumu daha da kötüleştirebileceğiniz için yalnızca sağlıklı insanlar böyle bir diyet uygulayabilir.
Jimnastik ve egzersiz
Fiziksel egzersizler ve jimnastik vücudun durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve eğer doğru yapılırsa göğüs boyutunu artırabilir ve göğüsleri daha sıkı hale getirebilir. Fiziksel aktivite kademeli olmalı ve her gün artmalıdır. Doktorlar aktif bir cinsel yaşamın göğüs büyümesine katkıda bulunabileceğini kanıtladı.
Japon tekniği
Japon Mieko Yoshimaru'nun yöntemi evde hızlı ve kolay bir şekilde yapılabilir. Bu yöntem iyi bir hayal gücüne yöneliktir, uygulamak için aşağıdakileri yapın:
- Avuç içlerinizi göğüs hizasına yerleştirin.
- Bir nefes alın.
- 8 saniye boyunca nefes verin ve başparmaklarınızı sıkın.
- Nefes alın ve avuçlarınızı sağ tarafa doğru hareket ettirin.
- 3. adımı tekrarlayın.
- Nefes alın, avuçlarınızı sola doğru hareket ettirin.
- 3. adımı tekrarlayın.
Bu egzersiz sayesinde göğüs kaslarınızı güçlendirebilir ve ona mükemmel bir şekil verebilirsiniz. Bunu yaparken göğüslerinizin genişlediğini hayal edin. Mieko ayrıca sadece sırt üstü uyumanızı ve ideal göğüs şeklinizi sürekli hayal etmenizi tavsiye ediyor.
Göğüs kaslarını büyütmek için egzersizler
Göğüslerinizi sıkılaştırmak ve kaslarınızı güçlendirmek için aşağıdaki egzersizleri yapabilirsiniz:
- Kapı presi. Kapı eşiğinde durun, sırtınızı bir duvara, ellerinizi diğerine yaslayın ve sanki duvarı hareket ettirmek istiyormuş gibi ileri doğru bastırın. Egzersizi her gün en az 5 dakika yapın.
- Ayakta şınav. Ellerinizi göğüs hizasında olacak şekilde ellerinizi masaya yaslayın ve kollarınızın ve göğüs kaslarınızı kullanarak yavaşça üç şınav çekin. Egzersizi her gün en az 2 kez yapın.
- Sporcu. Elinize bir kilogram dambıl alın, dik durun, kollarınızı yukarı kaldırın, dirsek ekleminizi sıkıştırıp açın. Kollarınızı farklı yönlere yayarak egzersizi tekrarlayın. Her gün yukarı, aşağı ve yanlara doğru beş yaklaşım gerçekleştirin.
Ayrıca günlük jimnastik, yüzme ve ip atlama yaparak da göğüslerinizi büyütebilirsiniz. En önemli şey doğru nefes almak ve her gün egzersiz yapmaktır, böylece kaslar çalışmaya başlar. Kuvvet antrenmanı kas kütlesi kazanmaya yardımcı olur
Görsel yöntemler
Meme boyutunu büyütebileceğiniz yöntemlerin yanı sıra, göğüs boyutunu yalnızca görsel olarak büyüten yöntemler de bulunmaktadır. Kızlar bu teknikleri sıklıkla göğüslerini vurgulamak için kullanırlar.
Özel sütyen
Göğüslerinizi görsel olarak büyütmek için öncelikle doğru sutyeni seçmeniz gerekir. Köpük eklentisi sayesinde göğüsler yükselir ve bir beden daha büyük görünür.
Göğüslerinizi sıkacak küçük iç çamaşırları almamalısınız. Düşük kaliteli bir sutyen aşağıdaki özelliklere sahiptir:
- bardakların üzerindeki kemikler yukarı doğru tırmanıyor;
- askılar omuzlarda sallanıyor;
- bardaklar göğüsleri sıkar ve rahatsızlığa neden olur;
- vücutta şeritler kalır.
Eğer çarşafınızda bu özelliklerden en az biri bulunuyorsa değiştirilmesi gerekir. Bedeni artıran en yaygın sütyen modelleri şunlardır:
- Push-up Bardak, göğüslerin yükselmesi nedeniyle eğik bir kesime sahiptir. Bu tip iç çamaşırı, ek parçaları takıp çıkarılabildiği için asimetrisi olan kadınlar için uygundur.
- Çift Şınav. Bu tür modeller jel dolgusu sayesinde göğüs boyutunu iki boyuta kadar artırabilmektedir.
- Balenli büst. İç çamaşırı, göğüsleri destekleyen kemiklerin eklendiği klasik bir kesime sahiptir. Balina kemiğinden yapılmış kemiklere sahip en konforlu modeller.
Doğru kıyafetler
Göğüslerinizi büyütmek istiyorsanız vücudun bu bölümünü öne çıkarabilecek kıyafetler seçmeniz gerekir. Bu etki için aşağıdaki unsurlara sahip kıyafetleri seçebilirsiniz:
- kıvrımlar;
- fırfırlar;
- perdelik.
Küçük bir göğsünüz varsa, onu görsel olarak büyütecek yatay çizgili kıyafetler giyebilirsiniz. İstenilen etkiyi elde etmek için şu önerileri dinleyin:
- dikkatleri üzerinize çekecek büyük takılar takmayın;
- "Gösterecek" bir şeyiniz yoksa, dekolteli kıyafetler giymeyin;
- yuvarlak ve oval yakaları tercih edin;
- parlak renkli giysiler giyin.
Gördüğümüz gibi göğüsleri büyütmenin pek çok yolu var ama hepsi etkili mi? Herhangi bir şey yapmadan önce doktorunuza danışın ve şu veya bu işlemin sizin için tehlikeli olup olmayacağını değerlendirin. Ancak mamologların söylediği gibi günümüzde plastik cerrahi göğüsleri büyütmenin en etkili yoludur. Kullanılan malzemelerin ve aletlerin kalitesi her yıl iyileşiyor ve bu nedenle meme estetiği sonrası komplikasyonlar giderek daha az ortaya çıkıyor.